5 Tanda Tidur Anda Tidak Mencukupi
1) Stress – Jika kita tidak cukup tidur, kita sukar untuk memberikan tumpuan pada kerja dan aktiviti seharian. Bila kita hilang fokus, kita akan mudah melakukan kesilapan, lebih kelam kabut dan tidak terurus. Ini akan mengakibatkan kita cepat mengalami tekanan atau stress.
2) Sistem Imun Lemah – Kurang mendapat tidur akan menjejaskan sistem imun badan dan menyebabkan kita lebih mudah terkena jangkitan seperti selsema dan demam.
3) Cepat Tua – Tidur yang tidak cukup akan mempercepatkan proses penuaan dan mengakibatkan kedutan di muka kerana badan tidak mempunyai masa yang cukup untuk memperbaiki sel kulit.
4) Kencing Manis – Risiko mendapat penyakit kencing manis agak tinggi untuk mereka yang kurang tidur kerana fungsi insulin dalam badan akan terjejas.
5) Letih – Bila tidur tidak cukup, badan memang akan cepat letih kan. Kita akan berasa lesu dan akan mengakibatkan kita mudah terkena sakit kepala.
Badan lesu? Mulalah amalkan satu sachet EMORRA GLOW C SHINE setiap hari. Dijamin bertenaga!!
PM 011-2853.7220 skrg! :)
0 comments:
Post a Comment