Kurus dengan 8 makanan HEBATTTT!!!!

Hari ni kita cerita pasal makanan untuk kurus. Ramai wanita yang nak kurus, kalau boleh niat je terus plinggg!!! Kurus..hehhee..Jangan nak mimpi la senang-senang nak macam tu.

Ramai yang mengurangkan makan untuk kurus. Tapi tahukah korang mengurangkan makan bukanlah faktor utama untuk mengurangkan berat bdan korang.  Sebaliknya korang perlu pantau dan tengok balek makanan yang korang makan sepanjang diet.

Sebenarnya, ada pelbagai makanan yang boleh membantu kejayaan diet korang tu selain dari meningkatkan sistem imunisasi tubuh badan.

Jom kita tengok makanan yang mcam mana perlu diambil untuk kurus!.

1) Tomato 

• Buah tomato dan buah ceri dikatakan mempunyai tahap kalori yang sedikit. Oleh itu, ia baik diambil sebagai kudap-kudapan pengganti makanan ringan saat berdiet. Pastinya badan korang langsing dan menarik kalau amalkan makan tomato.

2) Putih Telur

• Kalau korang penggemar telur, pasti korang rasa 'frust' sebab terpaksa melupakan telur masa diet kan. Sebenarnye, korang boleh ambil telur dalam hidangan tetapi 2 kali sehari dan hanya bahagian putihnya sahaja. Ketepikan bahagian kuning telor kerana kandungan kalori yg tinggi selain dari kolesterol jahat.

3) Sambal Pedas

• Sekiranya korang nak kurus degan cepat, korang boleh ambil sambal pedas yang menggunakan tomato. Hanya gunakan tomato dan cili segar. 

4) Timun 

• Berupaya menurunkan berat badan dengn cepat. Mengandungi kurang 45 kalori di mana sebahagian besarnya air dan sodium yang bagus untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

5) Udang

• Dikatakan seekor udang hanya mengandungi 8 kalori sahaja. Oleh sebab itu, ia amat membantu menurunkan berat badan korang dengan cepat.  Tapi pada yang alah pada makanan laut awas ya. Jangan sesekali makan jika tak mahu merana.
  

6) Ceri

• Ceri merupakan sejenis buah yang bagus diambil ketika berdiet. kaya dengan nutrisi dan mampu meningkatkan sistem imunisasi tubuh. Kesan pengambilanya, tubuh berasa segar dan yang paling penting berat badan korang turun dengan cepat.

7) Brokoli

• Enak dimakan dan mengandungi nutrisi yang banyak. Terdapat bahan anti oksidan yang dikatakan mampu melawan sel-sel kanser. Bukan tu je, pengambilan brokoli akan membuatkan korang kembali langsing dan menawan.
  

8) Kubis

•  Selain boleh dibuat skrub muka, kubis yg kaya dengan vitamin C mampu menurunkan berat badan dengan cepat dan sangat kaya dengan anti oksidan. Tapi, korang jangan lah makan kubis semata-mata utk cepat kurus kerana kubis boleh meningkatkan penghasilan gas di dalam perut.

Yang paling penting, korang kena lah jaga pemakanan korang. Bukan semata-mata nak kurus dengan cepat je okay. Jaga juga kesihatan badan dengan mengamalkan suppliment terbaik untuk sentiasa kekal bertenaga dan sihat. Kalau korang nak tahu, Emorra Glow C Shine bagus untuk kesihatan badan. Untuk mengekalkan stamina dan menjaga kesihatan kulit korang. Bukan tu je, rambut dan kuku korang pun boleh jd cantik.

Kalau berminat boleh hubungi 011.2117.9477 untuk keterangan lanjut. Boleh whatapps/message atau call kita sembang-sembang okay.